taobao 发表于 2014-11-14 20:13:07

明星教练指导你——5分钟变美变瘦极速燃脂（全集）

明星教练指导你——5分钟变美变瘦极速燃脂（全集）




全亚洲最超人气的健身教练潘若迪（S.H.E.的健身教练），告诉你独门塑身绝活，教你如何用简单的有氧体操和活力饮食雕塑玲珑身段，让你全身上下没有一对恼人的赘肉，只有凹凸有致的曲线。
　　再忙也能拥有好身材　盲目的减肥法已经落伍了！健康的身体才是你真正想要的。你可能吃的不多，却全身挂满松松垮垮的肉；你可能根本不胖，却该凸的地方平，该瘦的地方偏偏多出一蛇；你可能身材比例不错，却成天无精打采、面有菜色，让你的美丽大打折扣……
营养均衡的饮食和事半功倍的运动，让你不但能减掉多余的体重，还能拥有水亮的皮肤。再也不需要五花八门的减肥妙方，或是贵得吓死人的保养品了！
潘若迪独门健康塑身绝活上围丰挺有窍门—抢救败胸大作战美臀美胸不是梦—让你用背影迷倒众生吃得少不如吃得好—塑身期间的用餐诀窍订做一个明星男友—与另一半共创美好线条做精力充沛的粉领族—办公室塑身六大心法

【作者简介】
　　潘若迪，曾获选亚洲康体协会（Asiafit）年度最佳体适能专业人员，也是台湾FunkyDance的开山祖师，曾任许多知名艺人如吴淡如，S.H.E、丁宁、杨丽菁等的塑身教练。他的课程非常受欢迎，甚至连83岁的老奶奶都去参加，并取得了骄人的成果。
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hack0531 发表于 2014-11-14 21:00:33

路过，支持一下啦

66988847 发表于 2014-11-14 22:12:34

好帖必须得顶起

黑色玄风 发表于 2014-11-15 07:24:01

我也来顶一下..

xiesen 发表于 2014-11-15 09:03:57

这么强,支持楼主，佩服

zhangfumao0430 发表于 2014-11-15 13:19:18

我了个去，顶了

angels 发表于 2014-11-15 16:19:01

真是 收益 匪浅

1134988864 发表于 2014-11-15 19:18:08

5分钟变美变瘦极速燃

stonewhy 发表于 2015-11-14 15:39:53

快快快快卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡

hanzi 发表于 2016-2-27 15:57:11

发生大幅释放的斯蒂芬
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