admin 发表于 2021-11-9 11:51:02

田多多 精密解剖学后弯全序列 解决后弯疑惑（带笔记）

792 田多多 精密解剖学后弯全序列 解决后弯疑惑（带笔记）
├─田多多后弯笔记
│├┈第1节 必修理论精华 人人都听得懂的后弯解剖学.pdf
│├┈第2节 后弯预备序列1 四力四伸展系统调理肌群平衡.pdf
│├┈第3节 后弯预备序列2拓展脊柱空间.pdf
│├┈第4节 后弯1阶序列上背部的激活与放松.pdf
│├┈第5节 后弯2阶序列 腿部肌群的力量激活与连接.pdf
│└┈第6节 后弯3阶序列整合全身核心力量.pdf
├┈01 必修理论精华 人人都听得懂的后弯解剖学.mp4
├┈02 后弯预备序列1 四力四伸展系统调理肌群平衡.mp4
├┈03 后弯预备序列2 拓展脊柱空间.mp4
├┈04 后弯1阶序列上背部的激活与放松.mp4
├┈05 后弯2阶序列腿部肌群的力量激活与连接.mp4
├┈06 后弯3阶序列 整合全身核心力量的深度后弯练习.mp4
└┈07 后弯体式小视频合辑.mp4
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xieyoude 发表于 2021-11-10 13:49:50

找到好贴不容易找到好贴不容易

领风者 发表于 2021-11-21 15:36:32

有道理。。。

wuyuecncom 发表于 2021-12-6 01:09:34

谢谢楼主！钱钱到手！先顶，好同志

莲子 发表于 2022-1-10 22:08:41

感谢无私分享！

haifeng 发表于 2022-6-14 17:09:28

路过，学习下

悠然网络 发表于 2022-10-18 23:00:43

帮帮顶顶！收益 匪浅
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