admin 发表于 2022-2-14 17:43:21

毕博士 《一张床搞定全身拉伸》

121.毕博士 《一张床搞定全身拉伸》
├─骨盆区域
│├┈_20200325230844.png
│├┈骨1-臀大鸡.mp4
│├┈骨2-臀中肌.mp4
│├┈骨3-臀小肌.mp4
│├┈骨4-腰大肌.mp4
│├┈骨5-深层髋外旋肌.mp4
│└┈骨6-髋内收肌群.mp4
├─肩颈区域
│├┈_20200325230844.png
│├┈肩1-斜方肌.mp4
│├┈肩2-胸锁乳突肌.mp4
│├┈肩3-肩胛提肌.mp4
│├┈肩4-头半棘肌 颈半棘肌.mp4
│├┈肩5-枕下肌.mp4
│├┈肩6-颈前屈肌.mp4
│├┈肩7-头夹肌 颈夹肌.mp4
│└┈肩8-斜角肌.mp4
├─躯干区域
│├┈_20200325230844.png
│├┈躯1-胸大肌.mp4
│├┈躯10-背阔肌.mp4
│├┈躯2-胸小肌.mp4
│├┈躯3-菱形肌.mp4
│├┈躯4-前锯肌.mp4
│├┈躯5-竖脊肌.mp4
│├┈躯6-腰方肌.mp4
│├┈躯7-腹直肌.mp4
│├┈躯8-腹内外斜肌.mp4
│└┈躯9-腹横肌.mp4
├─上肢区域
│├─上13-肱肌
││├┈1.mp4
││└┈2.mp4
│├┈_20200325230844.png
│├┈上1-大圆机.mp4
│├┈上10-旋前圆肌.mp4
│├┈上11-前臂伸肌群.mp4
│├┈上12-前臂屈肌群.mp4
│├┈上2-冈下肌.mp4
│├┈上3-三角肌.mp4
│├┈上4-小圆肌.mp4
│├┈上5-冈上肌.mp4
│├┈上6-肱二头肌.mp4
│├┈上7-肱三头肌.mp4
│├┈上8-喙肱肌.mp4
│└┈上9-肱桡肌.mp4
└─下肢区域
└─├┈_20200325230844.png
└─├┈下1-阔肌膜张肌.mp4
└─├┈下10-趾长屈肌.mp4
└─├┈下11-踇长屈肌.mp4
└─├┈下12-踇长伸肌.mp4
└─├┈下2-缝匠肌.mp4
└─├┈下3-股四头肌.mp4
└─├┈下4-国绳肌.mp4
└─├┈下5-比目鱼肌 腓肠肌.mp4
└─├┈下6-胫骨前肌.mp4
└─├┈下7-胫骨后肌.mp4
└─├┈下8-腓骨长短肌.mp4
└─└┈下9-趾长伸肌.mp4
**** Hidden Message *****

xiaokui_66 发表于 2022-2-14 22:50:50

我是个凑数的有道理。。。

xyhstar 发表于 2022-2-14 22:57:07

我擦,隐藏啊!

bbmm315 发表于 2022-2-15 00:11:52

帮你顶下哈！学习了，谢谢分享

莲子 发表于 2022-4-20 18:52:52

学习了，谢谢分享

宫成刚 发表于 2022-5-27 22:06:32

学习了，不错

悠然网络 发表于 2022-6-27 00:23:35

我路过..帮帮顶顶！
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