董娟老师流瑜伽100小时教培
061 董娟老师流瑜伽100小时教培├┈1. 培训总纲概括讲解.flv
├┈10. 脊柱解剖学相关知识讲解.flv
├┈11. 脊柱自我检测与调理方式.flv
├┈12. 10种Vinyasa的讲解与练习.flv
├┈13. 手臂支撑的练习.flv
├┈14. 手的正位.flv
├┈15. 流瑜伽练习原则.flv
├┈16. 致敬式的练习.flv
├┈17. 根轮和腹轮的练习.flv
├┈18. 脐轮和心轮的练习.flv
├┈19. Prana能量讲解.flv
├┈2. 身体流动正位.flv
├┈20. 记忆小游戏.flv
├┈21. 致敬式和Vinyasa的配合使用详解.flv
├┈22. 体式自我分析.flv
├┈23. 飞行瑜伽疗愈练习.ts
├┈24. 阶段总结练习.flv
├┈25. 单高峰编排法解析.ts
├┈26. 单高峰教学法案例解析.flv
├┈27. 飞行瑜伽进阶练习.flv
├┈28. 叠加编排法讲解.flv
├┈29. 学员考试.flv
├┈3. 站立根基讲解&瑜伽的分类以及含义.flv
├┈30. 多高峰编排法.flv
├┈31. 体式接龙.flv
├┈32. 根据体式能量的编排.flv
├┈33. 同学实践编排课程练习.flv
├┈34. 学员考试.flv
├┈35. Prana Vinyasa Flow能量编排法.flv
├┈36. 三分法教学.flv
├┈37. 倒立和后弯的完美结合--蝎子式.flv
├┈38. 学员考试.flv
├┈39. 教学的核心主题详解.flv
├┈4. 髋部和脊柱的练习.flv
├┈40. 学员们阐述自己的教学核心主题.flv
├┈41. 综合总结练习.flv
├┈42. 学员考试第一场.ts
├┈43. 学员考试第二场.flv
├┈44. 学员考试第三场.flv
├┈45. 学员考试第四场.flv
├┈46. 培训总结和答疑.flv
├┈47. 同学们的培训总结和证书颁发仪式.flv
├┈5. 自我练习提升以及输出知识应注意的.flv
├┈6. 阿育吠陀体质讲解.flv
├┈7. 流瑜伽中律动原则的运用&Vinyasa的定义和体现.flv
├┈8. 倒立体式练习.flv
├┈9. 后弯的练习.flv
└┈董娟老师流瑜伽100小时教培试看课 - 全是瑜.mp4
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有竞争才有进步不知该说些什么先顶，好同志 沙发！沙发! 路过，学习下 弱弱的冒个泡！ 楼主辛苦了！支持一下啦
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