admin 发表于 2022-7-15 15:09:57

《苗振一节完整私教七天课程》

047《苗振一节完整私教七天课程》
├─第二天肩
│├─肩录音课件
││├┈12月18日 09点05分.mp3
││├┈12月18日 11点11分.mp3
││├┈12月18日 12点02分.mp3
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││├┈12月18日 15点43分.mp3
││└┈12月18日 16点01分.mp3
│├─课件
││└┈肩关节康复私教课—告别“肩”熬.pdf
│├─视频
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├─第六天足踝
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│├─音频
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││├┈12月22日 20点52分.mp3
││└┈足背屈受限评估.mp3
│└┈足踝康复私教课.pdf
├─第七天呼吸
│├─课件
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│├─视频
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├─第三天腰
│├─课件
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│└─音频1
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├─第四天髋
│├─视频
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│├─音频
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││└┈12月20日 17点17分.mp3
│└┈髋关节康复私教课.pdf
├─第五天膝
│├─视频
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│├─音频
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│└┈膝关节运动康复私教课.pdf
└─第一天颈
└─├─录音课件
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└─└┈颈椎康复私教课.pdf

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Crackasmile 发表于 2022-7-15 21:03:02

感谢无私分享!

1308612998 发表于 2022-7-15 21:56:27

感谢无私分享!

海上孤灯 发表于 2022-7-15 22:03:04

找到好贴不容易

lct6293 发表于 2022-7-17 15:10:10

楼主辛苦了!

溟鲲 发表于 2022-7-18 09:42:18

不错不错

悠然网络 发表于 2022-10-17 21:10:32

谢谢分享!有道理。。。
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