admin 发表于 2022-8-19 09:44:24

若言 舞韵瑜伽～17小时舞感提升工作坊

052 若言 舞韵瑜伽～17小时舞感提升工作坊
├┈1力量训练，站立开肩、坐立开肩、辅助开肩.mp4
├┈2通过配套曲目《天边》的练习达到身韵练习的目的.mp4
├┈3关于腰腹控制力的配套舞韵瑜伽练习《手心里的温柔》.mp4
├┈4腰部软开、前旁后腰部练习、腰部柔韧训练、控制后弯.mp4
├┈5完整的《凉凉钢琴版》曲目的组合练习.mp4
├┈6关于腰腹控制力的配套舞韵瑜伽练习《手心里的温柔》.mp4
├┈7髋关节软开，柔韧训练、关节环动练习、髋关节与外开控制.mp4
└┈8关于髋关节配套的舞韵瑜伽练习《半壶纱》.mp4

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海上孤灯 发表于 2022-8-19 20:54:22

帮你顶下哈！

1308612998 发表于 2022-8-20 00:09:48

收益 匪浅

缄默。 发表于 2022-8-20 08:30:34

帮帮顶顶！

xunibaoku20 发表于 2022-8-22 21:01:21

17小时舞感提升工作坊

悠然网络 发表于 2022-10-17 17:18:42

不错不错我抢沙发~
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