刘小虎普拉提七日瘦身

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505 刘小虎普拉提七日瘦身
├┈01. 普拉提呼吸练习 有氧练习 腹部核心练习.mp4
├┈02. 有氧热身 普拉提动作讲解练习.mp4
├┈03. 有氧热身 下肢带瘦腿练习.mp4
├┈04. 有氧热身 上肢带手臂练习.mp4
├┈05. 有氧热身 瘦背部练习.mp4
├┈06. 有氧热身 全身综合练习（上）.mp4
└┈07. 有氧热身 全身综合练习（下）.mp4

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莲子

学习了，不错

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看帖回帖是美德！有道理。。。收益 匪浅找到好贴不容易

悠然网络

感谢无私分享！有道理。。。