副业一百网

 找回密码
 立即注册(邮箱可以随意写)

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录,快人一步

mito
查看: 365|回复: 6

tabata家庭极速燃脂训练

[复制链接]

6万

主题

558

回帖

21万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
212919
发表于 2021-10-13 08:06:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
206 tabata家庭极速燃脂训练
├─赠送15堂HIIT训练
│  ├┈HIIT01-全身能量唤醒,调动身体积极性.mp4
│  ├┈HIIT02-胸部线条美化,塑造傲人胸线.avi
│  ├┈HIIT03-拯救塌臀,打造丰满微笑臀(久坐必练).mp4
│  ├┈HIIT04-腹部激活,甩掉大肚子,水桶腰.avi
│  ├┈HIIT05-全身燃脂进阶,燃烧卡路里.avi
│  ├┈HIIT06-打造蝴蝶骨,击退虎背熊腰.mp4
│  ├┈HIIT07-瘦腿提臀,打造黄金臀腿比.mp4
│  ├┈HIIT08-减龄释压,舒缓全身心.avi
│  ├┈HIIT09-加强练习力度,燃烧你的卡路里.mp4
│  ├┈HIIT10-激活肩背,修炼香肩美背.mp4
│  ├┈HIIT11-HIIT持久燃脂,燃烧脂肪不要停.mp4
│  ├┈HIIT12-纤长手臂,再见拜拜肉,副乳.mp4
│  ├┈HIIT13-修正不良腿型,从根源解决X型腿.avi
│  ├┈HIIT14-瘦腰收腹,雕刻迷人马甲线.mp4
│  └┈HIIT15-缓慢深柔呼吸,能量收摄享瘦不停.avi
├┈00快速减肥_家庭锻炼2分钟快速热身.mp4
├┈01第一节:4分钟极速燃脂训练 - 极速甩脂经典训练.mp4
├┈02第二节:4分钟极速燃脂训练 - 站立腹肌训练.mp4
├┈03第三节:4分钟极速燃脂训练 - 全身塑形和核心训练.mp4
├┈04第四节:4分钟极速燃脂训练 - 腹部雕刻训练.mp4
├┈05第五节:4分钟极速燃脂训练 - 打造性感胸背线条.mp4
├┈06第六节:4分钟极速燃脂训练 - 全身和阻力训练.mp4
├┈07第七节:4分钟极速燃脂训练 - 增强平衡单腿训练.mp4
├┈08第八节:4分钟极速燃脂训练 - 全身组合动作超酸爽训练.mp4
├┈09第九节:4分钟极速燃脂训练 - 腹部撕裂训练.mp4
├┈10第十节:4分钟极速燃脂训练 - 两个超酷的组合动作.mp4
└┈11第十一节:小哑铃全身抗阻训练.mp4
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


楼主热帖
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41601
发表于 2021-10-13 09:05:34 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

839

回帖

2218

积分

贵宾VIP

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
2218
发表于 2021-10-15 14:00:59 | 显示全部楼层
路过,学习下路过,学习下路过,学习下路过,学习下路过,学习下
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

5万

积分

贵宾VIP

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
55554
发表于 2021-10-23 10:07:08 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

9184

回帖

1万

积分

贵宾VIP

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
18668
发表于 2021-12-5 20:27:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主!有道理。。。支持一下啦写的真的很不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1万

回帖

3万

积分

贵宾VIP

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
36578
发表于 2022-10-19 15:43:45 | 显示全部楼层
谢谢分享!谢谢楼主!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1万

回帖

3万

积分

贵宾VIP

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
36578
发表于 2022-10-19 20:48:59 | 显示全部楼层
谢谢分享!帮帮顶顶!
回复 支持 反对

使用道具 举报

QQ|Archiver|副业一百 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-9-21 02:44 , Processed in 0.113984 second(s), 43 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表