十节课，帅大叔陪你瘦十斤

admin · 发表于 2019-4-3 07:43:50

25b2822c2f5a3230abfadd476e8b04c9_1@column_rectangle.jpg

课程简介：

细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。

课程目录：

1.试看揭秘!200多斤大胖墩如何变身帅大叔

2.10分钟轻松甩掉小肚腩

3.什么？这样就能塑造完美肩线

4.小沙发也能练出大胸器

5.就这3招让你告别蝴蝶袖

6.腿粗很烦恼？5招带来紧致美腿

7.十分钟臀肌激活，让你翘臀不是梦

8.背部训练，倒三角身材这么练出来

9.跑步瘦身，这样跑才有用

10.三分练七分吃，完美身材吃出来

课程截图：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：345956920@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

草水巳 · 发表于 2019-4-3 09:06:41

我是来刷分的，嘿嘿

夏夜的燕子 · 发表于 2019-4-3 09:37:34

ggggggggggggghh

祥林 · 发表于 2019-4-3 09:45:24

6666666666666666

xufei135 · 发表于 2019-4-3 10:59:28

好好学习了确实不错

dongpeng9003 · 发表于 2019-4-3 16:30:13

111111111111111111111

wx_pf1JHVi3 · 发表于 2019-4-3 20:37:40

6666666666666666666

sngqh1561 · 发表于 2019-4-4 09:21:00

3333333333333

伊诺 · 发表于 2019-4-4 15:46:30

11111111111111111111111

显示全部楼层 · 发表于 2019-4-5 20:57:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册（邮箱可以随意写）

zw0323 该用户已被删除	发表于 2019-4-5 20:57:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
zw0323 该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报

大秀场

十节课，帅大叔陪你瘦十斤

版权声明