睡眠质量提升：睡好才能活力全开

admin · 发表于 2020-10-10 13:31:28

本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有 10 个冥想练习，每个练习都是一个独立主题，10 个练习形成了一个完整的自我健康包，将失眠的5 大类别的诸多失眠诱因，逐一有针对性地给予了解决方案。安全、快速、有效。

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nightdragon · 发表于 2020-10-10 22:43:43

我是个凑数的学习了，谢谢分享不知该说些什么

Jon · 发表于 2020-10-11 01:48:55

路过，学习下路过，学习下

aqxm2021 · 发表于 2020-10-11 09:13:15

睡眠质量提升：睡好才能活力全开

492169153 · 发表于 2020-10-11 17:22:30

收益匪浅帮帮顶顶！

大老粗 · 发表于 2020-10-11 19:11:17

复习题低头低头搭地铁刚发

qisheng7 · 发表于 2020-10-11 20:58:41

收益匪浅学习了，不错帮你顶下哈！

启智 · 发表于 2020-10-13 08:26:49

睡眠质量提升

LF77 · 发表于 2020-10-13 15:27:52

不错不错不错不错

zm123123 · 发表于 2020-10-14 09:56:45

谢谢楼主！这是什么东东啊

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