用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量

admin · 发表于 2022-7-16 17:10:04

052 用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量
├┈1. 体态与呼吸.mp4
├┈2.猫式缩腹功.mp4
├┈3.平板支撑.mp4
├┈4.仰卧抬腿.mp4
├┈5.哑铃侧平举.mp4
├┈6.健身基本功——趸式.mp4
├┈7.瑜伽展臂.mp4
└┈8.拜日式.mp4

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yangeeq · 发表于 2022-7-16 18:15:36

沙发！沙发!

Crackasmile · 发表于 2022-7-16 20:48:04

写的真的很不错

海上孤灯 · 发表于 2022-7-16 22:12:09

帮你顶下哈！

1308612998 · 发表于 2022-7-16 23:28:04

写的真的很不错

很有粪量的人 · 发表于 2022-7-17 13:32:54

有道理。。。相当不错我抢沙发~沙发！沙发!

lct6293 · 发表于 2022-7-17 14:46:56

这是什么东东啊

haifeng · 发表于 2022-7-18 09:59:54

楼主辛苦了！

悠然网络 · 发表于 2022-10-17 21:03:08

谢谢分享！我是来刷分的

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