admin 发表于 2022-6-21 13:35:05

办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)

080 办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)

├┈(1)什么是耸肩.mov

├┈(2)大家闺秀坐姿训练.mov

├┈(3)腕屈肌拉伸.mov

├┈(4)腕伸肌拉伸.mov

├┈(5)肩胛提肌拉伸.mov

├┈(5)斜方肌拉伸.mov

├┈(6)小腿后侧拉伸.mov

└┈(6)胸锁乳突肌拉伸.mov
**** Hidden Message *****

Neyseason 发表于 2022-6-21 13:58:21

看帖回帖是美德!谢谢楼主!钱钱到手!

庚丁视频 发表于 2022-6-21 15:12:40

666666666666666666666666

1308612998 发表于 2022-6-21 20:04:59

学习了,不错

LF77 发表于 2022-6-21 22:31:49

感谢无私分享!帮帮顶顶!

海上孤灯 发表于 2022-6-21 22:51:34

不知该说些什么

很有粪量的人 发表于 2022-6-22 15:55:21

沙发!沙发!我抢沙发~支持一下:lol

悠然网络 发表于 2022-10-17 23:51:11

这是什么东东啊相当不错
页: [1]
查看完整版本: 办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)